Het oplopen van een schimmelinfectie aan de teennagels is in veel gevallen te vorkomen door het nemen van een aantal simpele maatregelen::

Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep

Droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen

Draag sokken van absorberend, natuurlijk materiaal zoals wol of katoen en vermijd synthetische materialen

Kies voor leren schoenen 

Trek elke dag schone sokken aan

Desinfecteer schoenen en sokken met een schimmelwerend middel

Draag altijd slippers in openbare ruimtes zoals kleedkamers, douches of sauna's

Schimmels gaan in het bloed zitten en zijn eigenlijk alleen met antischimmel-medicatie te genezen. Deze medicaties kan echter belastend voor de nieren en lever zijn en dat schrikt af. We kunnen de schimmel uitwendig behandelen. Appelazijn blijkt een goed middel te zijn. Zelf heb ik ervaring met HFL producten en olie. Dit icm de behandeling in de praktijk. het is een lange adem maar net geduld is het resultaat best goed.