VOETJE OVER...

Het sprongbeen (talus) is de basis van het enkelgewricht en past precies in de ‘kom', die het scheenbeen en kuitbeen vormen.

Op de botten van het enkelgewricht en de voet zit kraakbeen, een elastische laag die als schokdemper functioneert en zorgt dat de voet en de enkel soepel kunnen bewegen.
Ter hoogte van de middenvoetsbeenderen zit de voetboog. Dit  is het deel van de voet dat de grond niet raakt bij een staande houding.

Gewrichtsbanden

De stevigheid van de voet wordt vooral door de gewrichtsbanden bepaald. Deze bestaan uit bindweefsel wat de voet stabiel maakt en tevens  zorgt dat botten op hun plaats blijven zitten. 

Middenvoetsbeentjes (metatarsalia) Dit zijn 5 stuks

Functie van de middenvoetsbeentjes is het  lichaamsgewicht gelijkmatig over de voet verdelen en  kracht kunnen zetten bij het afwikkelen van de voet. 

Eerste middenvoetsbeentje  – functie:  bij afzetten

Tweede middenvoetsbeentje – functie: stabiliteit

Derde middenvoetsbeentje  – functie: verdeling van het gewicht

Vierde middenvoetsbeentje – functie: stabiliteit buitenzijde voet

Vijfde middenvoetsbeentje – functie: balans houden  en steun bieden aan de buitenrand van de  voet

Middenvoet (5 botten)

De middenvoet vormt de stevige basis van de voetboog en zorgt voor demping door krachten te verdelen tussen de voor- en de achtervoet.

Voetwortelbeentjes (tarsalia)

Wigbeentje mediaal (cuneiforme mediale) – functie: binnenboog ondersteuning

Wigbeentje intermediair (cuneiforme intermedium) – functie: stabiliteit geven aan de middenvoet

Wigbeentje lateraal (cuneiforme laterale) – functie:  het bieden van ondersteuning aan de buitenrand van de voet 

Kubiekbeentje (os cuboideum) – functie:  schokdemping

Scheepvormig been (os naviculare) – functie: belangrijkste steunpunt van de voetboog

Achtervoet ; 2 botten m.m. het hielbeen en het spronbeen

Vangt schokken op en verbindt de voet met het onderbeen. Het hielbeen absorbeert impact, het sprongbeen maakt draai- en kantelbewegingen mogelijk.

Hielbeen (calcaneus) – functie: schokabsorptie en aanhechting van de achillespees

Sprongbeen (talus) – functie: verbinding met onderbeen en maakt draai- en kantelbewegingen mogelijk. 

Anatomie van de voet: De 33 gewrichten

Grote gewrichten (7 stuks)

Maken de hoofdbewegingen mogelijk: functie: voet op/neer, in/uit kantelen, en flexibiliteit voor terreinaanpassing.

Bovenste spronggewricht (art. talocruralis) – functie: het buigen van de voet

Onderste spronggewricht (art. subtalaris) – functie binnen- en buitenwaards kantelen

Chopart-gewricht (art. transversa tarsi) – functie: dwarse voetflexibiliteit  en speelt een belangrijke rol bij de beweging en stabiliteit van de voet tijdens het lopen

Lisfranc-gewrichten (tarsometatarsale gewrichten) – functie: aanpassing van de voorvoet aan de ondergrond

Metatarsofalangeale gewrichten (5 stuks) – functie: het buiten van de tenen, strekken en spreiden

Kleine gewrichten (26 stuks)

Zorgen voor fijnmotoriek en micro-aanpassingen, zodat je voet zich kan aanpassen aan elk oppervlak.

Interfalangeale gewrichten van de tenen – functie: zorgen voor het beheersen van de fijne motoriek. 

Intertarsale gewrichten – functie: flexibiliteit van de voetzool

Intermetatarsale gewrichten –functie: spelen een rol in de stabiliteit en beweging van de voet.